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保健养生——女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!   

2015-12-25 22:18:08|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!

养颜补水又好吃


1


当归鸡蛋


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


当归调血,是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃,效果更好,口感风味不错,值得推荐。


食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g


2


姜枣糖茶


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


姜糖茶和红枣,日常食用调理功效非常好,尤其是在治疗痛经方面非常有效!


食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量


3


当归羊肉汤


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


当归主调理,羊肉滋补,对肉食爱好者来说可不容错过!秋风渐起,这汤也有滋补暖胃的作用哦。


食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量


4


红枣当归蛋


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


这道饮品对治疗痛经方面有奇效!而且很简单,但是大姨妈期间不要喝哦。


食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量教你变聪明 congmingnvren01


5


阿胶乌鸡汤


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


阿胶补血,乌鸡又非常适合女人的体质,定期用这道菜补一补,气色差的女人会大有改观!


食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片


6


玫瑰花枣茶


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了,非常适合替代白开水,每天用一份原料可以泡很多次,养颜生津!


食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量


7


西梅银耳羹


女人每天喝这些,皮肤嫩到滴出水!不用敷面膜啦!


西梅银耳味道酸甜,口感润滑,适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。


食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量


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